Cognitus Psykoterapi & Utveckling, Karlshamn

Cognitus driver privata mottagningar i Karlshamn och Sölvesborg i Blekinge där vi arbetar med Kognitiv Beteendeterapi, Mindfulness, Motiverande samtal och Kognitiv Psykologisk Coaching och riktar oss till privatpersoner och företag. Vi arbetar både med friskvård och hälsofrämjande samtal samt samtalsterapi, psykoterapi och Coaching med ett helhetsperspektiv där både psyke och kropp ges plats. Inom ramen för friskvård tar vi emot både Friskvårdskuponger och Friskvårdscheckar.

Kognitiv och beteendeinriktad psykologisk coaching

KBT Coaching för att uppnå mål, överkomma hinder och utveckla färdigheter för prestation och välmående är en väldokumenterad metod. Dina mål kan vara privata, i den personliga sfären eller arbetsrelaterade – Kognitiv och beteendeinriktad psykologisk coaching kan hjälpa dig att utvecklas mot dina mål. Här hämtas även kunskap från prestationspsykologi och positiv psykologi för att hitta och utveckla dina starka egenskaper.

Inom Cognitus Psykoterapi och Utveckling hämtas även verktyg och teorier ur forskningen från Positiv Psykologi som kunnat visa de variabler som leder till ökat välmående, glädje och stärkt självkänsla. Forskningen inom Positiv psykologi har efter 50 år gediget underlag för sina resultat och kunnat leverera ökade prestationsförmåga, minskad sjukfrånvaro och mer nöjda medarbetare där verktygen implementerats. Positiv psykologi har utvecklat en metod för att identifiera och lyfta fram klientens styrkor, personlighetsdrag och starka egenskaper, karaktärsstyrkor.

För ökad tillgänglighet och effektivitet erbjuder Cognitus även psykoterapi och psykologisk coaching via Skype videosamtal, telefon och internet. Behandlingsresultaten är goda för internetbedriven terapi, videosamtal/telefon och särskilt om avstånden är långa och problematiken i sig är ett hinder för personliga möten.

välkomna att kontakta oss för ett förutsättningslöst samtal.